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Come sbarazzarsi di distrazioni Online

Come sbarazzarsi di distrazioni Online


Se siete abbastanza fortunati da essere in grado di guadagnarsi da vivere online, può occasionalmente essere difficile rimanere produttivi a fronte di tutte le distrazioni che Internet offre..--se il computer funge da sia l'intrattenimento e il suo sostentamento, la linea tra il lavoro e il gioco può essere una sfocata. Eliminare le distrazioni online per rendere il vostro tempo di lavoro più produttivo e il vostro tempo di gioco più appagante e meno sensi di colpa.

Istruzioni

1

Chiudere tutti i programmi di messaggistica istantanea. Messaggi da amici causano finestre popup che prendere la vostra attenzione lontano dal lavoro.

2

Chiudere il vostro programma di posta elettronica. Alcuni messaggi di posta elettronica richiedono risposte immediate; nulla che viene visualizzato può attendere attenzione fino a quando dopo il vostro lavoro è fatto. Se è necessario mantenere il vostro programma di posta elettronica aperto, perché alcuni della vostra comunicazione e-mail è legato al lavoro, non utilizzare lo stesso account che si utilizza per la comunicazione personale.

3

Disattivare o silenziare il telefono cellulare. Chiamate, SMS e Twitter aggiornamenti prendono la vostra attenzione lontano dal lavoro, e sarà ancora lì quando il tuo lavoro è finito. Si può anche essere utile rimuovere il telefono dal vostro ambiente di lavoro - out of sight, out of mind.

4

Chiudere tutte le schede del browser aperte ad eccezione di quelle che ti servono per l'attività corrente. Questo include siti Web di notizie, giochi online e account di social networking. Se avete un conto online tanto tempo che ti impedisce di lavorare in modo efficace, è necessario bloccare il sito fino a quando il vostro lavoro è fatto. Se ancora non riesci a resistere login, eliminare l'account o disconnettersi da Internet.

5

Utilizzare un'applicazione a schermo intero per il vostro lavoro se è pratico per farlo. Ad esempio, la maggior parte dei browser Web immettere modalità a schermo intero quando si preme il tasto "F11". Ci sono anche diverse applicazioni di scrittura a schermo intero come camera oscura per Windows e WriteRoom per Mac, che consentono di scrivere in un ambiente costituito da nulla, ma il testo su uno sfondo nero. Passare dalla finestra solo quando assolutamente necessario.

6

Utilizzare una tecnica di produttività per migliorare la tua concentrazione. Per esempio, la tecnica del Pomodoro coinvolge rompere il vostro tempo di lavoro in piccoli blocchi gestibile. Non fare nulla ma il compito a portata di mano per un periodo di 25 minuti e poi prendere una pausa di cinque minuti. Dopo aver completato quattro blocchi di 25 minuti di lavoro, prendere una pausa più lunga prima di avviare nuovamente se l'attività è ancora incompleta.

Consigli & Avvertenze

  • Se trovate difficile separare lavoro e divertirti mentre davanti al computer, considerare l'utilizzo di computer diversi in stanze diverse per creare una barriera fisica tra i due. Ad esempio, accedere a giochi, blog preferiti e account di social networking da un computer portatile in salotto durante la creazione di una rete domestica con un computer desktop per lavoro. Installare solo applicazioni di lavoro sul computer dell'ufficio e utilizzare il tuo router Internet o software di sicurezza per bloccare l'accesso a tutti i servizi di distrazione e siti Web. Ciò contribuisce a creare una mentalità che permette di lavorare senza distrazioni e giocare senza sensi di colpa.