Ci sono decine di siti Web che promettono di aiutare a perdere peso in cambio dei vostri dollari. Come si può valutare di una planimetria per vedere se è quello giusto per te? Seguire alcuni suggerimenti durante la ricerca di siti di perdita di peso online.

Istruzioni

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Valutare se stessi prima di iniziare a valutare le varie offerte dei siti di perdita di peso. Decidere se avete bisogno di piani di menu specifici, piani di cibo fornito, piani di esercizio, forum di supporto della community, consulenza individuale o dieta individualizzata. Quindi sarà più facile decidere se un sito offre quello che ti serve.

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Determinare la modalità di gestione dei piani alimentari in ogni sito Web. Offre strumenti e risorse quali inseguitori di pasto, ricette e piani pasto personalizzato? Hai bisogno di guide a mangiare fuori? Hai bisogno di consigli su quali cibi sono migliori per voi? Il sito più che cercano solo di vendere cibo fanno?

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Considerare come ogni sito Web si occupa con la necessità di esercizio? Ci sono strumenti che forniscono informazioni su idoneità fisica e promuovono il regolare esercizio fisico? Potete ottenere un allenamento personalizzato o basato sulla vostra vita, il peso e gli obiettivi del programma di esercizio fisico? È possibile utilizzare il sito per monitorare il vostro esercizio? Alcuni siti offrono allenamento e formazione video-do è necessario questo tipo di informazioni?

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Valutare la comunità online di ogni sito Web. Si può sviluppare un rapporto della Comunità con altre persone a dieta attraverso il forum? Può interagire con altre persone a dieta condividendo storie e suggerimenti? Cos'è una relazione con un consulente online o dietista che lavorerà con voi individualmente? Ci sono comunità basato su incentivi, sfide o ricompense per il successo? Alcuni siti hanno una comunità di mondo reale che si riunisce regolarmente. Che ti aiuterebbe?

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Guarda gli strumenti che ogni sito Web offre. Siti possono avere contatori di caloria, carb contatori, contatori di proteina o liste della spesa. Quale di questi sarebbe più utile a voi? Un diario online o journal dove si potrebbe registrare il vostro progresso sarebbe utile? Vuoi un negozio online dove è possibile ordinare cibo?

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Scopri le informazioni offerte su ogni sito. Quante informazioni vuoi? Non ci sono articoli informativi sul sito? Vuoi ricevere notizie e informazioni via e-mail dal sito?

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Decidere se avete bisogno di servizio di assistenza clienti. Puoi ottenere aiuto o supporto per telefono o e-mail se avete problemi con il sito Web o ad uno qualsiasi degli strumenti forniti?

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Guarda al costo. Non scegliere su questo fattore da solo, ma i costi di iscrizione coprono una vasta gamma. Trovare il sito che fornisce quello che sai bisogno per te e non pagare per un sacco di servizi che non utilizzi.

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Ricerca più estesamente. Viene fornito un elenco di siti Web di perdita di peso online nelle risorse. Utilizzarlo come punto di partenza per la vostra ricerca nel trovare il posto perfetto per voi.

Consigli & Avvertenze

• Essere impegnati per il tuo successo.